ДЕТОКС РЕТРИТ
21-26 сентября
21-26 сентября
ДЕТОКС
РЕТРИТ
ЙОГА-ДАЧА
Переславль-Залесский
Золотая осень — лучшее время для того, чтобы замедлиться, ощутить смену сезонов и подготовиться к зиме
НАС ЖДЁТ ПОГРУЖЕНИЕ
В МИР ЗДОРОВОЙ И ВКУСНОЙ ПИЩИ
  • специально разработанное меню из фермерских продуктов
  • один день детокса с подготовкой и разумным выходом
  • лекция на тему здорового питания
  • практики концентрации на вкусовых рецепторах
В МИР ТЕЛЕСНОСТИ

  • практика силовой йоги для участников с любым уровнем подготовки
  • релаксационные гонг-сессии
  • русская баня с купелями и чайной с камином
  • много сна
В МИР ЭМОЦИЙ 

  • трансформационная игра «Лила»
  • индивидуальные и групповые сессии гвоздестояния
  • медитации и практики концентрации внимания
  • арт-терапия и практики творческого самовыражения
В МИР КОМФОРТА

  • светский формат ведения ретрита
  • посиделки у костра, прогулки и отдых на свежем воздухе рядом с озером
  • пространство, в котором не нужно думать о быте, все удобства продуманы для вас
  • высокоскоростной интернет на всей территории
МЕСТО

Обновление духа и оздоровление тела в окружении первозданной природы национального парка «Плещеево Озеро»

ЙОГА-ДАЧА «ПРОГНОЗ ПОГОДЫ»
  • Место силы, в котором можно восстановить устойчивость к стрессу, физическую активность и ощутить прилив сил для будущих свершений

  • Гостевой дом и двухместные домики со всеми удобствами расположены на закрытой территории, недоступной для посторонних глаз

  • Участок находится на высоком холме в окружении чистой природы национального парка

  • Просторный зал для практик оборудован всем необходимым для занятий. Из панорамных окон открывается вид на Плещеево озеро
На двух этажах расположены пять комфортабельных двухместных номеров, каждый из них обит ароматным сосновым брусом. Из многих номеров открывается вид на Плещеево озеро

Номера оборудованы удобными кроватями, есть места для хранения вещей

На каждом этаже есть душ и туалет с теплым полом
Номера в общем доме

Двухместное размещение с раздельными кроватями в общем доме: 34 000 ₽/чел

Двухместное размещение с раздельными кроватями в общем доме: 34 000 ₽/чел
Пять уединенных двухместных дзен-домиков, каждый из которых оборудован всеми необходимыми удобствами: душевая и туалетная комната, места для хранения вещей.

Стены дома обиты деревом и наполняют комнату древесным ароматом.

Есть возможность разместить
в домике третьего гостя.
Дзен-домики
Двухместное размещение с раздельными кроватями: 38 000 ₽/чел
Двухместное размещение с раздельными кроватями: 38 000 ₽/чел
ПРОГРАММА
21 сентября, СРЕДА
12:00 Заезд и расселение
13:00 Обед
14:00 Знакомство в чайной, обсуждение программы ретрита
16:00 Открывающая гонг-медитация с Ильей
18:00 Ужин
19:00 Приветственная баня
22 сентября, ЧЕТВЕРГ
08:00 Заряд на день с Ани
09:00 Завтрак
10:00 Лекция о питании с Ани и Денисом
12:00 Практика концентрации внимания с Ани
13:30 Обед + Тихий час
15:00 Прогулка и медитация при ходьбе на природе с Ани
17:30 Детокс йога с Ани
19:00 Ужин
20:00 Игра «Просветленная шляпа»
22:00 Костер и любование звездами
23 СЕНТЯБРЯ, Пятница

08:00 Заряд на день с Ани
09:00 Завтрак
10:00 Лила с Ильей/Гвозди с Ани
13:30 Обед + Тихий Час
15:00 Лила с Ильей/Прогулка и медитация при ходьбе на природе с Ани
17:30 Силовая йога с Ани
19:00 Ужин
20:00 Кинопросмотр
24 сентября, СУББОТА
08:00 Заряд на день с Ани
09:00 Начало детокса. Рекомендации и ответы на вопросы
10:00 Мандалы с Ильей. Теория
11:00 Рисование мандал
14:00 Тихий час/Прогулка и медитация при ходьбе на природе с Ани
17:30 Детокс йога с Ани
20:00 Йога-нидра с Ани
21:00 Глубокая релаксационная практика с гонгом от Ильи
25 сентября, ВОСКРЕСЕНЬЕ
08:00 Заряд на день с Ани
09:00 Завтрак
10:00 Лила с Ильей/Колесо баланса с Ани
13:00 Обед + Тихий Час
15:00 Лила с Ильей/Практика концентрации с Ани
17:00 Силовая йога с Ани
18:30 Ужин
20:00 Баня/Подведение итогов ретрита
26 сентября, ПОНЕДЕЛЬНИК
09:00 Заряд на день с Ани + Метта-медитация
10:00 Поздний завтрак и сборы
12:00 Отьезд в Москву или прогулка по Переславлю (по желанию)
ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
  • ДЕНИС БАЛЮКИН
    Врач-психиатр и эксперт по вкусной и здоровой еде
    Мастер по приготовлению сбалансированной и полезной пищи. Пятилетний опыт в веган-зож питании. За спиной многодневные автономные походы с серьезной физической нагрузкой, а так же восхождение на вершину Эльбруса. Покажет всю силу и пользу растительного питания.
  • АНИ АСОЯН
    Преподаватель хатха-йоги, медитаций и гвоздестояния
    Преподаватель групповых и персональных практик, автор программ по качественному и бережному развитию гибкости, силы и выносливости тела.
    Автор первых детокс-марафонов в запрещенной социальной сети.
    Практикует йогу более 11 лет на уровне профессионального изучения и активного преподавания.
  • ИЛЬЯ ЖУРАВЛЕВ 
    Гонг-мастер и ведущий игры «Лила»

    Практикующий сертифицированный гонг-мастер, выпускник ведущей российской школы игры на гонге YogaGong Studio Виктории Яровой и Екатерины Сидоровой. Проводник трансформационной игры «Лила» по методу школы Омкара. Автор восстановительных ретритов.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Вариант размещения
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? 
ПИШИТЕ, С РАДОСТЬЮ ОТВЕЧУ
Made on
Tilda