ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
ЧТО ДАЕТ ПРАКТИКА?
- ОСОЗНАНИЕПрактика гвоздестояния позволяет заглянуть вовнутрь себя, найти свои пределы и возможности. И что особенно важно — получить инсайт о том, какие ограничения присутствуют на пути к достижению целей и также получить ответы о том, как эти ограничения возможно преодолеть.01
- РАСКРЕПОЩЕНИЕТехника гвоздестояния помогает раскрепостить блоки и зажимы как тела, так и психики.
Как результат — приходит более ясное ощущение себя, четкое понимание своих желаний, своей мотивации, так же приходят ответы на поставленный в практике запрос.02 - ВДОХНОВЕНИЕПрохождение сессии дает много вдохновения на дальнейшие свершения. После гвоздестояния снижается в общем уровень стресса, улучшается концентрация и общее состояние организма.03
СТОИМОСТЬ
(Корпоративные или групповые тарифы возможны, условия обсуждаются по запросу)
(Корпоративные или групповые тарифы возможны, условия обсуждаются по запросу)
СТОИМОСТЬ
Корпоративные или групповые тарифы возможны, условия обсуждаются по запросу.
Я Ани, преподаватель йоги, медитаций и гвоздестояния. Регулярные занятия йогой поменяли и продолжают менять качество моей жизни в лучшую сторону.
Несмотря на то, что йога — древняя техника, которой занимались серьезно, посвящая занятиям много часов в день, она не перестает быть действенным «в быту» инструментом по развитию здорового тела и осознанности, что помогает в достижении целей в активной жизни мегаполиса.
Несмотря на то, что йога — древняя техника, которой занимались серьезно, посвящая занятиям много часов в день, она не перестает быть действенным «в быту» инструментом по развитию здорового тела и осознанности, что помогает в достижении целей в активной жизни мегаполиса.
Факты обо мне:
- 10 лет личной практики
- 8 лет преподавания
- 2014−2015 обучение на преподавателя хатха-йоги. Выдан международный сертификат Yoga Alliance в Федерации йоги России
- 2015−2018 пройдены семинары у David Robson, Eddie Stern, Tim Feldmann
- 2018−2019 обучение аштанга-йоге в Индии, г. Майсор у Sarasvati Jois, шт. Гоа у Rolf and Marie Naujokat
- 2019−2020 — обучение аштанга-йоге в Америке, г. Лос Анджелес у Jorgen Christiansson and Mat Ryan, г. Нью-Йорк у Sharath Jois
- 2020−2021 — курс «Основы Психологии» МГУ им Ломоносова, Princeton University курс Buddhism and Modern Psychology, автор Robert Wright
- 2020 — 2021 пройдены три випассаны
- 2021 — пройдены семинары у Дмитрия Демина, Глеба Мазаева и Игоря Пантюшева
- 2022 — курс «Основы методологии в йоге» Ольга Ужегова, курс «Voice Way 1.0 Освобождение Природного голоса» Татьяна Савина
- 2023 — курс «Material Yoga Lab» Анна Лунегова, Наталья Сенина, Татьяна Савина, курс «Voice Way 2.0 Освобождение Природного голоса» Татьяна Савина
ОБО МНЕ:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Практика гвоздестояния помогает поднять уровень энергии в теле, расслабиться на уровне физики и психики, успокоить ум, понять как достичь целей и реализовать свое намерение.
Мягкая разминка, постановка намерения, гвоздестояние, шавасана с поющими чашами.
Длительность занятия 60 минут.
Длительность занятия 60 минут.
• Болезни сердца
• Период критических дней
• Беременность
• Эпилепсия и острые формы аллергии
• Алкогольное и наркотическое опьянение, состояние похмелья
• Воспаления, раны на ногах
• Психиатрические диагнозы
• Период критических дней
• Беременность
• Эпилепсия и острые формы аллергии
• Алкогольное и наркотическое опьянение, состояние похмелья
• Воспаления, раны на ногах
• Психиатрические диагнозы
На сессию можно прийти с любым уровнем подготовки.
На этот вопрос нет ответа, потому что цель практики не лежит в плоскости достижений и проверки силы воли. Целью является состояние спокойного ума, которое достигается определенным навыком, нарабатываемым в практике.
Сессию можно отменить или перенести если до начала остается более 24 часов.
Если до сессии остается менее 24 часов оплата возвращается в размере 50%.
Если до сессии остается менее 24 часов оплата возвращается в размере 50%.
Напишите мне в тг(https://t.me/aniasoyan), найдем вместе удобное для начала занятий время.
НЕ НАШЛИ УДОБНОГО ВРЕМЕНИ?
ПИШИТЕ В ТГ
