21-26 сентября
ретрит
медитаций
скоро анонс дат на 2024
Випассана на Йога-даче «‎Прогноз погоды»
г. Переславль-Залесский
ретрит
медитаций

В основе наших светских випассан лежат

практики медитации и соблюдения тишины


Ретриты медитаций созданы специально
для жителей большого города, желающих
замедлиться, привнести в свою жизнь
больше гармонии и счастья

В основе наших светских випассан лежат практики медитации и соблюдения тишины


Ретриты медитаций созданы специально для жителей большого города, желающих замедлиться, привнести в свою жизнь больше гармонии и счастья
Ретриты медитаций — это хорошая возможность
перезагрузиться всего за несколько дней, ведь работа
по переключению внимания пройдет на нескольких уровнях
Ретриты медитаций — это хорошая возможность перезагрузиться всего за несколько дней, ведь работа по переключению внимания пройдет на нескольких уровнях
ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ
В программе три разные проверенные техники медитации (медитация на дыхании, любящей доброты и при ходьбе), каждая из которых укрепляет действие другой и помогает новичкам понять для себя смысл медитации, а опытным практикам - выйти на новый уровень осознанности

МОЛЧАНИЕ
Уникальная возможность для современного человека. Вспомните, когда вы в последнее время были в полной тишине?

Тишина - огромный ресурс, если уметь им правильно пользоваться. Поизучаем?
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ДЕТОКС
На время ретрита не рекомендуется пользоваться телефоном или компьютером. Такой подход позволяет погрузиться действительно глубоко вовнутрь собственных процессов, а так же поизучать причины, сформировавшегося у многих рефлекса проверять почту или листать ленту


МЕСТО

Обновление духа и оздоровление тела в окружении первозданной природы национального парка «Плещеево Озеро»

ЙОГА-ДАЧА «ПРОГНОЗ ПОГОДЫ»
  • Место силы, в котором можно восстановить устойчивость к стрессу, физическую активность и ощутить прилив сил для будущих свершений

  • Гостевой дом и двухместные домики со всеми удобствами расположены на закрытой территории, недоступной для посторонних глаз

  • Участок находится на высоком холме в окружении чистой природы национального парка

  • Просторный зал для практик оборудован всем необходимым для занятий. Из панорамных окон открывается вид на Плещеево озеро
На двух этажах расположены пять комфортабельных двухместных номеров, каждый из них обит ароматным сосновым брусом. Из многих номеров открывается вид на Плещеево озеро

Номера оборудованы удобными односпальными кроватями, есть места для хранения вещей

На каждом этаже есть душ и туалет с теплым полом
общИЙ дом

Двухместное размещение с двумя раздельными или сдвинутыми кроватями в общем доме:

20 000 ₽/чел


Одноместное размещение в двуспальной комнате в общем доме:

25 000 ₽/чел

Пять уединенных двухместных дзен-домиков, каждый из которых оборудован всеми необходимыми удобствами: просторная комната, своя отдельная душевая и туалетная комната, места для хранения вещей.

Стены дома обиты деревом и наполняют комнату древесным ароматом.
Дзен-домики

Двухместное размещение с двумя раздельными односпальными кроватями или большой двуспальной в отдельном дзен-домике:

25 000 ₽/чел


Одноместное размещение на большой двуспальной кровати в отдельном дзен-домике:

30 000 ₽/чел

ПРОГРАММА
понедельник
10:00 - заезд
11:00 - баня
14:00 - обед
15:00 - знакомство/обет молчания
16:30 - медитация в зале
18:00 - ужин
19:00 - метта-медитация в зале
20:00 - йога-нидра с гонгом
21:30 - подготовка ко сну
22:00 - отбой
вторник
8:00 - подьем
8:30 - заряд на день
9:00 - медитация в зале
10:00 - завтрак
11:30 - лекция/ответы на вопросы
12:00 - медитация в зале
13:00 - медитация при ходьбе
14:00 - обед/сон
16:00 - медитация при ходьбе
17:00 - медитация в зале
18:00 - ужин
19:00 - метта-медитация в зале
20:00 - самостоятельная медитация в зале
21:30 - подготовка ко сну
22:00 - отбой
среда

8:00 - подьем
8:30 - заряд на день
9:00 - медитация в зале
10:00 - завтрак
11:30 - лекция/ответы на вопросы
12:00 - медитация в зале
13:00 - медитация при ходьбе
14:00 - обед/сон
16:00 - медитация при ходьбе
17:00 - медитация в зале
18:00 - ужин
19:00 - гонг-медитация в зале
20:00 - самостоятельная медитация в зале
21:30 - подготовка ко сну
22:00 - отбой
четверг
8:00 - подъем
8:30 - заряд на день
9:00 - метта-медитация в зале
9:30 - завершение тишины, шеринг
10:30- завтрак
11:00 - сборы
12:00 - отъезд / свободное время в Переславле-Залесском / купание и сапы на Плещеевом озере

МАСТЕРА
    Ани Асоян
    Преподаватель групповых и персональных практик, автор программ по качественному и бережному развитию тела и ума. Практикует йогу более 12 лет на уровне профессионального изучения и активного преподавания.

    Участница випассан светского формата, последователь идеи восстановительных проектов для жителей большого города, направленных на качественную перезагрузку физического и ментальных тел человека.

    Илья Журавлев
    Практикующий сертифицированный гонг-мастер, выпускник ведущей российской школы игры на гонге YogaGong Studio Виктории Яровой и Екатерины Сидоровой. Проводник трансформационной игры «Лила» по методу школы Омкара.

    Активно исследует и предлагает эффективные и доступные способы восстановления и самопознания людям с любым уровнем подготовки в понятном светском формате.

    ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
    Вариант размещения
    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
    ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
    ПИШИТЕ, С РАДОСТЬЮ ОТВЕЧУ!
    Made on
    Tilda