ретрит
медитаций
21-26 сентября
20-23 марта (будни)
ретрит
медитаций
Випассана на Йога-даче «‎Прогноз погоды»
г. Переславль-Залесский

В основе наших светских випассан лежат

практики медитации и соблюдения тишины


Ретриты медитаций созданы специально
для жителей большого города, желающих
замедлиться, привнести в свою жизнь
больше гармонии и счастья

В основе наших светских випассан лежат практики медитации и соблюдения тишины


Ретриты медитаций созданы специально для жителей большого города, желающих замедлиться, привнести в свою жизнь больше гармонии и счастья
Ретриты медитаций — это хорошая возможность
перезагрузиться всего за несколько дней, ведь работа
по переключению внимания пройдет на нескольких уровнях
Ретриты медитаций — это хорошая возможность перезагрузиться всего за несколько дней, ведь работа по переключению внимания пройдет на нескольких уровнях
  • ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ
    В программе три разные проверенные техники медитации (медитация на дыхании, любящей доброты и при ходьбе), каждая из которых укрепляет действие другой и помогает новичкам понять для себя смысл медитации, а опытным практикам - выйти на новый уровень осознанности

  • МОЛЧАНИЕ
    Уникальная возможность для современного человека. Вспомните, когда вы в последнее время были в полной тишине?

    Тишина - огромный ресурс, если уметь им правильно пользоваться. Поизучаем?
  • ИНФОРМАЦИОННЫЙ ДЕТОКС
    На время ретрита не рекомендуется пользоваться телефоном или компьютером. Такой подход позволяет погрузиться действительно глубоко вовнутрь собственных процессов, а так же поизучать причины, сформировавшегося у многих рефлекса проверять почту или листать ленту


МЕСТО

Обновление духа и оздоровление тела в окружении первозданной природы национального парка «Плещеево Озеро»

ЙОГА-ДАЧА «ПРОГНОЗ ПОГОДЫ»
  • Место силы, в котором можно восстановить устойчивость к стрессу, физическую активность и ощутить прилив сил для будущих свершений

  • Гостевой дом и двухместные домики со всеми удобствами расположены на закрытой территории, недоступной для посторонних глаз

  • Участок находится на высоком холме в окружении чистой природы национального парка

  • Просторный зал для практик оборудован всем необходимым для занятий. Из панорамных окон открывается вид на Плещеево озеро
Пять уединенных двухместных дзен-домиков, каждый из которых оборудован всеми необходимыми удобствами: просторная комната, своя отдельная душевая и туалетная комната, места для хранения вещей.

Стены дома обиты деревом и наполняют комнату древесным ароматом.
Дзен-домики

Двухместное размещение с двумя раздельными односпальными кроватями или большой двуспальной в отдельном дзен-домике:

20 000 ₽/чел (осталось 3 номера)


Одноместное размещение на большой двуспальной кровати в отдельном дзен-домике:

Места закончились

ПРОГРАММА
20 марта, понедельник
10:00 - заезд
11:00 - баня
14:00 - обед
15:00 - знакомство/обет молчания
16:30 - медитация в зале
18:00 - ужин
19:00 - метта-медитация в зале
20:00 - йога-нидра с гонгом
21:30 - подготовка ко сну
22:00 - отбой
21 марта, вторник
8:00 - подьем
8:30 - заряд на день
9:00 - медитация в зале
10:00 - завтрак
11:30 - лекция/ответы на вопросы
12:00 - медитация в зале
13:00 - медитация при ходьбе
14:00 - обед/сон
16:00 - медитация при ходьбе
17:00 - йога
18:00 - ужин
19:00 - метта-медитация в зале
20:00 - самостоятельная медитация в зале
21:30 - подготовка ко сну
22:00 - отбой
22 марта, среда

8:00 - подьем
8:30 - заряд на день
9:00 - медитация в зале
10:00 - завтрак
11:30 - лекция/ответы на вопросы
12:00 - медитация в зале
13:00 - медитация при ходьбе
14:00 - обед/сон
16:00 - медитация при ходьбе
17:00 - йога
18:00 - ужин
19:00 - гонг-медитация в зале
20:00 - самостоятельная медитация в зале
21:30 - подготовка ко сну
22:00 - отбой
23 марта, четверг
8:00 - подъем
8:30 - заряд на день
9:00 - метта-медитация в зале
9:30 - завершение тишины, шеринг
10:30- завтрак
11:00 - сборы
12:00 - отъезд

ВЕДУЩИЙ МАСТЕР
    Ани Асоян
    Преподаватель групповых и персональных практик, автор программ по качественному и бережному развитию тела и ума. Практикует йогу более 12 лет на уровне профессионального изучения и активного преподавания.

    Участница випассан светского формата, последователь идеи восстановительных проектов для жителей большого города, направленных на качественную перезагрузку физического и ментальных тел человека.

    МАСТЕР ПО ЗВУКУ
      Илья Журавлев
      Практикующий сертифицированный гонг-мастер, выпускник ведущей российской школы игры на гонге YogaGong Studio Виктории Яровой и Екатерины Сидоровой. Проводник трансформационной игры «Лила» по методу школы Омкара.

      Активно исследует и предлагает эффективные и доступные способы восстановления и самопознания людям с любым уровнем подготовки в понятном светском формате.

      ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
      Вариант размещения
      ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
      ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
      ПИШИТЕ, С РАДОСТЬЮ ОТВЕЧУ!
      Made on
      Tilda