ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
Эффективный инструмент для расширения своего потенциала
Что дает практика?
Осознание
Практика гвоздестояния позволяет заглянуть вовнутрь себя, найти свои пределы и возможности. И что особенно важно — получить инсайт о том, какие ограничения присутствуют на пути к достижению целей и также получить ответы о том, как эти ограничения возможно преодолеть.
Раскрепощение
Техника гвоздестояния помогает раскрепостить блоки и зажимы как тела, так и психики. Как результат — приходит более ясное ощущение себя, четкое понимание своих желаний, своей мотивации, так же приходят ответы на поставленный в практике запрос.
Вдохновение
Прохождение сессии дает много вдохновения на дальнейшие свершения. После гвоздестояния снижается в общем уровень стресса, улучшается концентрация и общее состояние организма.
Стоимость
Практика проходит в индивидуальном формате.
Возможны корпоративные или групповые сессии (условия обсуждаются по запросу).
Возможны корпоративные или групповые сессии (условия обсуждаются по запросу).
Часто задаваемые вопросы
Практика гвоздестояния помогает поднять уровень энергии в теле, расслабиться на уровне физики и психики, успокоить ум, понять как достичь целей и реализовать свое намерение.
Мягкая разминка, постановка намерения, гвоздестояние, шавасана с поющими чашами.
Длительность занятия 60 минут.
Длительность занятия 60 минут.
• Болезни сердца
• Период критических дней
• Беременность
• Эпилепсия и острые формы аллергии
• Алкогольное и наркотическое опьянение, состояние похмелья
• Воспаления, раны на ногах
• Психиатрические диагнозы
• Период критических дней
• Беременность
• Эпилепсия и острые формы аллергии
• Алкогольное и наркотическое опьянение, состояние похмелья
• Воспаления, раны на ногах
• Психиатрические диагнозы
На сессию можно прийти с любым уровнем подготовки.
На этот вопрос нет ответа, потому что цель практики не лежит в плоскости достижений и проверки силы воли. Целью является состояние спокойного ума, которое достигается определенным навыком, нарабатываемым в практике.
Сессию можно отменить или перенести если до начала остается более 24 часов.
Если до сессии остается менее 24 часов оплата возвращается в размере 50%.
Если до сессии остается менее 24 часов оплата возвращается в размере 50%.
Напишите мне в тг(https://t.me/aniasoyan), найдем вместе удобное для начала занятий время.
Обо мне
Я Ани, преподаватель Дживамукти йоги, медитаций и гвоздестояния. Регулярная практика поменяла и продолжает менять качество моей жизни в лучшую сторону.
Несмотря на то, что йога — древняя техника, которой занимались серьезно, посвящая занятиям не один и даже не два часа в день, она продолжает быть действенным практическим инструментом по развитию здорового тела и осознанности в активной жизни мегаполиса.
Мои ключевые достижения:
Несмотря на то, что йога — древняя техника, которой занимались серьезно, посвящая занятиям не один и даже не два часа в день, она продолжает быть действенным практическим инструментом по развитию здорового тела и осознанности в активной жизни мегаполиса.
Мои ключевые достижения:
- 10 лет личной практики и 8 лет преподавания
- С 2014 года по настоящее время я постоянно прохожу разные курсы и совершенствуюсь в практике
- Пройдены семинары у таких преподавателей как Дэвид Робсон (David Robson), Эдди Штерн (Eddie Stern), Тим Фелдман (Tim Feldmann), Сарасвати Джойс (Sarasvati Jois), Шарат Джойс (Sharath Jois), Хачи Ю (HaChi Yu), Петрос Хафенрихтер (Petros Haffenrichter).
- В 2020 и 2021 году я посетила три випассаны в различных традициях
- Регулярные обучения и, главное — ежедневная личная практика помогают мне быть вовлеченной в процесс, иметь свой собственный стиль преподавания, опираться и чтить традицию.
Мое образование и опыт
- 2014−2015 обучение на преподавателя хатха-йоги (международный сертификат Yoga Alliance в Федерации йоги России)
- 2015−2018 серия семинаров у Дэвида Робсона (David Robson), Эдди Штерна (Eddie Stern), Тима Фелдмана (Tim Feldmann)
- 2018−2019 обучение аштанга-йоге в Индии, г. Майсор у Сарасвати Джойс (Sarasvati Jois), шт. Гоа у Рольфа и Мари (Rolf and Marie Naujokat)
- 2019−2020 — обучение аштанга-йоге в Америке, г. Лос Анджелес у Йоргена Кристьянсона (Jorgen Christiansson) и Мэта Райана (Mat Ryan), г. Нью-Йорк у Шарата Джойса (Sharath Jois)
- 2020−2021 — курс «Основы Психологии» МГУ им Ломоносова, курс «Буддизм и Современная Психология» Принстон (Buddhism and Modern Psychology, Princeton University, Robert Wright)
- 2020 — 2021 пройдены три випассаны
- 2021 — пройдены семинары у Дмитрия Демина, Глеба Мазаева и Игоря Пантюшева
- 2022 — курс «Основы методологии в йоге» Ольга Ужегова, курс «Voice Way 1.0 Освобождение Природного голоса» Татьяна Савина
- 2023 — 75HR Jivamukti Yoga Teacher Training под руководством Анны Лунеговой и Татьяны Кошкаровой, курс «Material Yoga Lab» Анна Лунегова, Наталья Сенина, Татьяна Савина, курс «Voice Way 2.0 Освобождение Природного голоса» Татьяна Савина
- 2024 — 300HR Jivamukti Teacher Training под руководством HaChi Yu и Petros Haffenrichter (Индия)
Напишите мне
чтобы задать вопрос или записаться
на понравившуюся практику или событие
на понравившуюся практику или событие
